Grundsätzlich wird das Gerät genutzt um den tatsächlichen Energiebedarf pro Tag zu ermitteln. Aus diesen Gründen ist es von Vorteil wenn man das Gerät über min. 48 Stunden trägt.

Das Gerät wird am Oberarm getragen und funktioniert wie beschrieben folgendermaßen:

Was ist das SenseWear ?

Das SenseWear Monitor Armband ist ein revolutionärer multi-sensorischer Körpermonitor zur Aufzeichnung Überwachung und Beurteilung des Lebensstils anhand wichtiger physiologischer Parameter

Funktionweise  das SenseWear?

Folgende Daten werden beim Tragen ermittelt:

NEU Beschleunigung jetzt in 3 Ebenen, 6 Kanäle
Wärmefluss (Wärmedissipationsrate)
GSR (Galvanic Skin Response – Leitfähigkeit der Haut)
Hautnahe-, Körpernahe Temperatur
Zeit/Ereignismarker
Gesamter Energieumsatz
Dauer physischer Aktivität
Aktivitätsniveau (mit definierbarer Aktivitätsschwelle / MET)
Aktiver Energieumsatz
Anzahl Schritte
Liegend, - Schlafdauer

Diese Ergebnisse erhalte ich vom SenseWear ?

Individueller Energieumsatz / Kalorienverbrauch
Gesamt- und Grund-Energierverbrauch
Dauer und Kalorienverbrauch in Bewegung
Grad der körperlichen Aktivität
Schrittzahl
Ruhe-, Schlaf- und Wachzeiten
Wie trägt man das Sense Wear Pro 3?
Tragedauer: Von wenigen Minuten bis zu 14 Tagen
Leichte, angenehme Befestigung am Oberarm
Gewicht: 80 g
Datenerhebung vorallem auch während sportlicher Aktivität möglich

Wofür können die Ergebnisse verwendet werden?

Planung einer Abnahme von Körpergewicht und Körperfett anhand Kenntnis über tatsächlichen Kalorienumsatz
Planung einer Veränderung der Körperzusammensetzung anhand Kenntnis aktiven Energieumsatz (MET)
Überwachung der Schlafqualität anhand Kenntnis über Liegedauer und tatsächliche Schlafdauer
uvm.

Sportliche Grüße Andreas Trienbacher