| Gemüse Quiche (Low Carb) |
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2 Eier, verschlagen, 150 g Hüttenkäse, 100 g ger. Käse, 1/2 EL Vollkornmehl, 25 g Butter geschmolzen, 100 g Brokkoli, 100 g Paprika, 50 g Putenschinken und 30 g Zwiebeln alles klein geschnitten. |
| Gemüse Quiche (Low Carb) |
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2 Eier, verschlagen, 150 g Hüttenkäse, 100 g ger. Käse, 1/2 EL Vollkornmehl, 25 g Butter geschmolzen, 100 g Brokkoli, 100 g Paprika, 50 g Putenschinken und 30 g Zwiebeln alles klein geschnitten. |