| Hähnchensalat (Low Carb) |
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Zutaten: 120 g Hähnchenbrustfilet3 El Kaltgepresstes Öl100 g Chicoree-Salat1 ½ El Diät Salatmayonaise40 g saure Sahne (10 % Fett)15 g Petersilie1 Apfel1/2 ZitroneSalz, Pfeffer. Zubereitung: Das Hähnchenbrustfilet in Scheiben schneiden mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit wenig Öl gut anbraten. Die Salatmayonaise mit der sauren Sahne in einer kleinen Schüssel vermischen den Saft einer halben Zitrone und den zerhackten Petersilie dazugeben. Den Apfel in feine Scheiben schneiden, den Chicoree-Salat in seine einzelnen Blätter aufteilen. Nun geben Sie das Salatdressing über den Salat und die Apfelscheiben und richten das ganze auf einem Teller an. |